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夏季湿热 要注意预防2种足病

返回列表 来源:admin 浏览: 发布日期:2019-07-09
天气越来越热,雨水也是越来越多,高温潮热环境不利于身体的健康,湿热的环境会让你惹上足癣,糖尿病足等足病的风险,那么我们该如何预防呢?
湿热夏季提防两类足病
患足癣:专家指出,夏季足部皮肤病以脚癣最常见,常见的临床症状是足部瘙痒、脱屑和水疱。脚癣患者夏季出行要多穿凉鞋,多让脚丫透气,比如凉鞋、布底布鞋、低帮透气的皮鞋等。专家提醒,凉鞋可以让脚部皮肤直接曝露在外自由呼吸,这样有利于足部的汗液和分泌物挥发,保持足部干燥。而球鞋、皮鞋等透气功能不强,有利于真菌生长。

由于真菌在干燥环境中无法生存,当遇到雨天脚部被打湿时,一定要及时用纸巾或软布将足部特别是脚趾缝里的污水擦干,不要让脚指头浸泡在水中,以免受真菌感染。另外,当穿上球鞋晨跑、打球后,回家后一定要将袜子、球鞋脱下来清洗晾晒,换上拖鞋。
糖尿病足:“当糖尿病患者足部出现瘙痒、颜色变深、对冷热感觉麻木、局部皮肤出现刺痛、灼烧感、走起路来有‘脚踩棉花’感、夜间肢端疼痛等症状时,说明糖尿病足已经上身。”专家提醒,糖尿病足一旦发病,小则引发下肢坏疽,大则有可能导致截肢、威胁生命。所以,糖尿病患者要保持足的清洁,避免损伤,严防感染。
夏天巧妙的足部保养
1、磨脚石干掉顽固死皮,对于堆积了一个冬天的老废角质而言,磨砂膏或者软化角质霜显然还不够,你可能需要动用到更给力的磨脚石。每次洗澡的时候,都用磨脚石来打磨双脚,避免死皮的堆积。
2、妙用维E胶囊,每周一次用维E胶囊涂遍全脚,穿上袜子睡觉。

3、泡脚用浴油,用热水浸泡双脚可以放松一天的疲惫,特别是刚刚运动完之后。因为皂基会导致干燥,所以直接滴一些浴油,滋润皮肤还能去除异味。
4、不要光脚在地板上走,光脚在地上走,会导致水分流失从而更干燥,穿上足膜能给双脚保湿的同时做个Spa。我们推荐爽健滋润保湿足膜,洗净足部擦干后,如穿袜子般将足膜套在脚上,使用时可以站立走动。20分钟后,双足变得娇嫩细滑。

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